Convenio Santiago Runners

Convenio Santiago Runners

Acabamos de firmar un convenio con el equipo Santiago Runners y sus familiares los que podrán entrenar bajo el Programa Running _NI, para mejorar desempeño y rendimiento. En la fotografía nuestra Nutricionista especialista en Deporte y nuestra Directora Técnica Andrea...
Charla Hidratación Deportiva

Charla Hidratación Deportiva

Nuestra Nutricionista Silvia Araya, exponiendo en Charla de Hidratación Deportiva con nuestros amigos de Road Runners Chile «Ayer en Nutrición Inteligente, marca aliada de Road Runners Chile, realizó una charla para explicarle a los atletas la manera correcta de...

TIPS NUTRICION DEPORTIVA, (durante entrenamiento)

Les dejamos estos consejos de Nutrición deportiva en etapa de entrenamiento TIP #1 NO CORRER CON EL ESTOMAGO VACÍO: si va a correr muy temprano comer  una pequeña colación al menos  1 hora antes. Los batidos son una alternativa fácil ya que se preparan rápidamente y ...