por andrea chicurel | Oct 15, 2018 | Blog, Recetas
En esta receta vegetariana de tomates al horno rellenos de quinoa y feta, vamos a sustituir el arroz, que suele ser el típico relleno de hortalizas, por la quinoa, un pseudocereal rico en omega 3 y sustancias antioxidantes. Después, para darle un punto de sabor...
por andrea chicurel | Sep 24, 2018 | Blog, Recetas
Si todavía no sabes con qué platos recibir la primavera, aquí te sugerimos esta receta fácil de preparar y que puedes disfrutar en familia: Croquetas con frutos secos Ingredientes: * 100 g de quinoa * 35 g de avellanas * 15 g de almendras * 15 g de pistachos * 5...
por andrea chicurel | Sep 11, 2018 | Artículos, Blog, Recetas
Todas las lentejas tienen un gran valor nutritivo. Destacan por su aporte en cuanto a hidratos de carbono y proteínas, hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio y vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A,...
por Web Admin NI | Mar 13, 2014 | Blog, Recetas
Disfruta de estas ricas recetas para postres. HELADO DE NECTARIN Ingredientes: – 2 tazas de leche de almendras – 1/2 cucharadita de canela en polvo- Stevia a gusto (también se puede usar agave o azúcar integral) – 3 Duraznos nectarines Preparación:...
por andrea chicurel | Ago 15, 2013 | Recetas
Hemos elaborado recetas de empanadas saludables. ¡No te quedes sin pasarlo bien este 18! Masa empanada integral para empanadas rellenas de queso, champiñones, acelga, machas, verduras permitidas o pino de carne de pavo  Ingredientes con masa...
