Columna de Daniela Chacana. Runner:

 ¡A romper límites. Con la alimentación es posible!

Llevo un mes y medio en el tratamiento de Nutrición Inteligente y estoy súper entusiasmada. Porque el cambio fue tan drástico e inmediato, que fue muy fácil de percibir. Las mejoras en mi rendimiento deportivo hicieron que me pueda someter a entrenamientos más largos e intensos, con ascensos importantes y de largo kilometraje, realizando entrenamientos que me parecían imposibles antes del cambio en mi nutrición, pese a que corro hace más de 4 años.  Ahora  tengo más resistencia y luego de un entrenamiento fuerte, la recuperación también es más rápida. Ver el resto

Paciente Programa Runners:

“La dieta es fundamental dentro de un programa de entrenamiento”

Fernando corre entre 7 y 8 horas semanales. Tiene como objetivo bajar su marca en los 42K, pero asegura que un tratamiento como este le serviría a todos quienes quieran correr, sin importar la distancia, ni el tiempo. Tiene una particular forma de ver al cuerpo cuando corre. Lo compara con un auto de carrera. ¡Revisa por qué!

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Les dejamos el testimonio de Daniela Chacana, quien estuvo en nuestro Programa Runners, y corrió en la Maratón de Santiago este año.
El pasado 6 de Abril, por fin fue la gran carrera, deportivamente me había preparado y durante la semana, había tenido cuidados especiales, sobre todo en mi alimentación, que fue minuciosamente orientada por mi nutricionista. Tenía todo claro, sabía que me había preparado, también tenía presente que en todos los aspectos, me encontraba en mejores condiciones que años anteriores, el entrenamiento, la disminución en mi porcentaje de grasa, mi nivel de recuperación, todo en general indicaba que tenía las posibilidades de hacer una buena carrera. Ver el resto