Beneficios del consumo de Omega 3 en el embarazo

Beneficios del consumo de Omega 3 en el embarazo

Los aceites Omega 3, son ácidos grasos esenciales de la familia de los poliinsaturados y son esenciales porque el organismo humano no los puede fabricar. Existen aceites Omega 3 provenientes de alimentos vegetales como es el caso de la Chía, la Linaza o las nueces y...