por andrea chicurel | Oct 21, 2018 | Artículos, Blog
Las frutas se clasifican en cuatro grandes grupos: ácidas, semiácidas, dulces y neutras. El grupo más grande es el de las dulces, y el más pequeño el de las neutras. Para reconocer las frutas ácidas hay que conocer sus características. Por ejemplo, poseen la capacidad...
por andrea chicurel | Oct 21, 2018 | Artículos, Blog
“En el momento de afrontar una dieta o un plan de reducción de peso, no sólo debemos preocuparnos de deshacernos de unos cuantos kilos, sino de hacerlo de forma adecuada. No se trata tanto de adelgazar, como de estar sanos. Por eso, las dietistas-nutricionistas no...
por andrea chicurel | Oct 2, 2018 | Artículos, Blog
Cuando pensamos en alimentos saludables la lista incluye, indefectiblemente, frutas variadas y de colores vibrantes, verduras de todo tipo y, en la mayoría de los casos, yogur. Sin embargo, según un estudio llevado a cabo en Reino Unido por investigadores de las...
por andrea chicurel | Sep 24, 2018 | Blog, Recetas
Si todavía no sabes con qué platos recibir la primavera, aquí te sugerimos esta receta fácil de preparar y que puedes disfrutar en familia: Croquetas con frutos secos Ingredientes: * 100 g de quinoa * 35 g de avellanas * 15 g de almendras * 15 g de pistachos * 5...
por andrea chicurel | Sep 13, 2018 | Artículos, Blog
Siempre se ha dicho que para bajar de peso hay que “comer menos y hacer más ejercicio”. De allí se deduce que la gente que tiene sobrepeso o sufre de obesidad come demasiado y es sedentaria o, en otras palabras, es glotona y floja. Pero ¿qué tal si comenzamos a pensar...
