Batidos verdes que no fallan

Los batidos verdes son bebidas combinadas que mezclan verduras de hoja verde con las frutas, algunas hierbas y grasas saludables; como las almendras, semillas de cáñamo, el lino y el coco. Entre estos verdes, frondosos y populares ingredientes se incluyen la espinaca,...

Palta deliciosa y fuente de grasas buenas.

La Palta es una magnífica fuente de grasas buenas que ayuda a tu cuerpo a cumplir todas sus funciones orgánicas. Cuenta con una grasa esencial para regular tus hormonas, es alto en omega 3. Además es super alto en potasio, mucho más que la banana y muy alto en fibra....

La obesidad empieza en el vientre

La obesidad empieza en el vientre Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia que comen más alimentos ricos en grasas y azúcares podrían estar «predisponiendo» a sus hijos a volverse obesos, según expertos británicos. El estudio, publicado en la revista...